ในศาสนาฮินดู เชื่อกันว่าการมีอยู่ของวัตถุทำให้จิตใจสกปรก ทำให้เกิดความทุกข์ คัมภีร์เวทสัญญาการยกระดับจิตวิญญาณและการทำให้บริสุทธิ์ในขณะที่ปฏิบัติตามหลักการทางศาสนา วัน Ekadashi ถือเป็นวันที่ดีที่สุด
ในภาษาสันสกฤต eka หมายถึงหนึ่งและดาชิสิบ นั่นคือ Ekadash เป็นวันที่สิบเอ็ดของแต่ละเดือนตามปฏิทินฮินดูหลังจากพระจันทร์เต็มดวงและพระจันทร์ใหม่
วันของ Ekadashi ถือเป็นวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความเข้มงวด การปฏิบัติตาม Ekadashi นั้นกำหนดไว้ในพระคัมภีร์เวทไม่เพียง แต่สำหรับการทำให้ร่างกายบริสุทธิ์ในความรู้สึกทางกายภาพเท่านั้น แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการยกระดับจิตวิญญาณ
Yogini Ekadashi - Ekadashi ในช่วงมืดของเดือน Ashadha - 15 มิถุนายน Ekadashi นี้ปลดปล่อยผู้คนจากบาปทั้งหมดของโลกวัตถุและให้การปลดปล่อยสำหรับการเปลี่ยนผ่านไปสู่โลกแห่งจิตวิญญาณซึ่งเป็นวันสำคัญของการถือศีลอดในศาสนาฮินดูทั้งหมด การถือศีลอด Yogini Ekadashi นั้นทรงพลังและเป็นมงคลอย่างยิ่ง ผู้ที่ถือศีลอด Ekadashi โดยเฉพาะนี้จะเป็นอิสระจากปฏิกิริยาของบาปในอดีตทั้งหมด บุญที่ได้จากการสังเกต Yogini Ekadashi เปรียบได้กับบุญที่ได้จากการแสวงบุญในช่วงสุริยุปราคาหรือจันทรุปราคาไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของ Kurukshetra
เพื่อสังเกต Ekadashi แนะนำให้เลิกอาหารและเครื่องดื่มให้หมด หากไม่สามารถอดอาหารได้ คุณควรงดการรับประทานธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว ผักโขม น้ำผึ้ง มะเขือยาว และเกลือทะเล แต่เกลือแกงเป็นที่ยอมรับได้ แนะนำให้กินวันละครั้งเท่านั้น ที่นักตะ เพราะเรียกว่าอาหารเย็น คุณสามารถกินผลไม้ น้ำ ผลิตภัณฑ์จากนม น้ำตาล และผักอื่นๆ ที่ไม่ใช่หัวบีท เห็ดกินไม่ได้ จานทองแดงไม่ได้วางบนโต๊ะในวัน Ekadashi งดกินข้าวบ้านคนอื่นดีกว่า
เพื่อให้เกิดผลดีทางจิตวิญญาณขณะถือศีลอด เราควรงดการนอนกลางวัน โกนหนวด และถูน้ำมัน คุณไม่สามารถสื่อสารกับคนขี้เมา ร้านซักรีด และช่างทอผ้าได้
ผู้ที่ไม่สามารถถือศีลอดได้เพราะเจ็บป่วยหรือชราภาพสามารถอ่านและฟังความหมายของเอคาดาชิได้ คุณสามารถบริจาคบางอย่างให้กับบุคคลทางจิตวิญญาณโดยเฉพาะ
