ในระหว่างขบวนแห่ตามประเพณี พระสงฆ์จะอวยพรน้ำในอ่างเก็บน้ำ และผู้ศรัทธาจะได้รับโอกาสล้างร่างกายด้วยน้ำ "ศักดิ์สิทธิ์" เป็นไปได้ไหมที่ทุกคนจะกระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็งสำหรับ Epiphany และวิธีเตรียมตัวสำหรับการ "ดำน้ำ" เพื่อรักษาและเสริมสร้างจิตวิญญาณและไม่ได้รับบาดเจ็บหรืออุณหภูมิต่ำกว่าปกติ? สิ่งที่จะพาคุณไปที่หลุมน้ำแข็งด้วยโรคอะไรที่ไม่สามารถแช่ตัวในน้ำเย็นได้อย่างแน่นอน?
จำเป็นต้อง "ดำน้ำ" ลงไปในน้ำเย็นจัดหรือไม่?
การอุทิศด้วยน้ำสามารถทำได้โดยนักบวชของคริสตจักรเท่านั้น พิธีนำหน้าด้วยการอ่านคำอธิษฐานที่เหมาะสมและการแช่ไม้กางเขนใน "จอร์แดน" ในน้ำ ในวันรับบัพติศมาของพระเจ้า น้ำทั้งหมดกลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์และถูกใช้โดยชาวออร์โธดอกซ์ในการรักษา อธิษฐาน และเสริมสร้างจิตวิญญาณ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการสรงน้ำมนต์โดยสมบูรณ์นั้นเป็นส่วนหนึ่งของประเพณีอย่างแน่นอน แต่ไม่จำเป็นต้องดำดิ่งลงไปในหลุม
คริสตจักรอธิบายว่าการล้างในหลุมน้ำแข็งไม่ใช่หน้าที่ของผู้ศรัทธา คนควรสัมผัสน้ำมนต์ตามกำลังของตน เช่น ให้คนอ่อนแอและคนป่วยตักน้ำล้างตัวและแช่ตัวก็พอ ด้วยร่างกายทั้งหมดของพวกเขาในน้ำเย็นของอ่างเก็บน้ำจะได้รับอนุญาตเฉพาะผู้ที่กล้าหาญที่สุดเท่านั้น
การเตรียมการ
สำหรับ "Jordan" หลุมน้ำแข็งในรูปกากบาทคุณต้องมีรองเท้ากันลื่น (รองเท้าแตะ, กระดานชนวน) หรือถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ การเดินเท้าเปล่าบนหิมะอาจทำให้เท้าบาดเจ็บหรือทำให้เท้าชาได้ ผู้หญิงสามารถกระโดดลงไปในชุดว่ายน้ำหรือเสื้อเชิ้ตผ้าลินินตัวยาวได้ ผู้ชายสามารถดำน้ำในกางเกงว่ายน้ำหรือชุดชั้นใน คุณต้องนำผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ เสื้อคลุมอาบน้ำอุ่น และชุดผ้าปูเตียงแห้งมาด้วย นอกจากนี้ ขอแนะนำให้เก็บชาร้อนในกระติกน้ำร้อน ควรใช้น้ำผึ้งด้วย
ไม่จำเป็นต้องรีบไปที่หลุม โปรดจำไว้ว่าเส้นทางอาจลื่น ดังนั้นคุณต้องก้าวช้าๆและระมัดระวัง ก่อนกระโดดลงไปในน้ำ แนะนำให้ทำการวอร์มอัพสักสองสามอย่าง เช่น หมอบ ชิงช้า หรือโค้งงอ
กฎพื้นฐาน
1. อนุญาตให้ดำน้ำในหลุมน้ำแข็งตัดพิเศษที่เรียกว่า "จอร์แดน" เท่านั้น หลุมควรอยู่ใกล้ชายฝั่ง ควรมีเจ้าหน้าที่กู้ภัยอยู่บริเวณใกล้เคียง ความช่วยเหลือจากผู้ช่วยเหลือจะประเมินค่าไม่ได้หากจู่ๆ มีคนป่วยจากอุณหภูมิที่ลดลงหรือเริ่มจมลงใต้น้ำ
2. ขั้นบันไดต้องมั่นคง และตัวบันไดต้องยึดอย่างแน่นหนา สำหรับตาข่ายนิรภัย จะดีกว่าถ้าเชือกที่มีปมห้อยอยู่เหนือจอร์แดน มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คนที่พรวดพราดสามารถจับมันได้
3. คุณสามารถกระโดดขึ้นไปที่คอได้ แต่ถ้าสุขภาพเอื้ออำนวยให้กระโดดด้วยหัวสามครั้ง หลังจากที่บรรดาผู้เชื่ออ่านคำอธิษฐาน "ในนามของพระบิดาและพระบุตรและพระวิญญาณบริสุทธิ์!" และรับบัพติศมาสามครั้ง
4. ห้าม "ดำน้ำ" ไปข้างหน้าพร้อมกับศีรษะ คุณต้องค่อยๆลงไปในน้ำโดยให้ร่างกายตั้งตรง การเคลื่อนตัวของร่างกายสามารถกระตุ้นผลกระทบบนขอบน้ำแข็ง
5. เวลาทั้งหมดที่ใช้ในน้ำเย็นไม่ควรเกิน 2 นาที มิฉะนั้น ร่างกายจะมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าจุ่มลงไปก่อน เพราะจะทำให้สูญเสียความร้อนไปมาก
6. หลังจากออกจากหลุมแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องใช้ผ้าขนหนูถูร่างกายให้ทั่ว เช็ดให้แห้ง แล้วเปลี่ยนเป็นผ้าขนสัตว์
ข้อห้าม
การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งเช่นเดียวกับขั้นตอนที่รุนแรงมีข้อห้าม ดังนั้นจึงห้ามมิให้กระโดดลงไปในน้ำแข็งโดยเด็ดขาดหากผู้ป่วยป่วยด้วยโรคไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันมีไข้หรือมีแอลกอฮอล์ บุคคลที่เป็นโรคหัวใจ, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบประสาทส่วนกลาง และโรคต่อมไร้ท่อเรื้อรัง จะถูกห้ามใช้ในการแช่ในหลุมน้ำแข็งในฤดูหนาว
