"บัพติศมา" เป็นหนึ่งในวันหยุดหลักของคริสเตียนสำหรับโลกฝ่ายวิญญาณ และยังมีอีกชื่อหนึ่งว่า "Epiphany" วันหยุดนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความจริงที่รู้จักกันดีของการรับบัพติศมาของพระเยซูคริสต์ในแม่น้ำจอร์แดนในคราวเดียว หากบุคคลใดตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในการอาบน้ำใน Epiphany ก่อนอื่นคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับความหมายของวันหยุดและจากนั้นก็กระโดดลงไปในหลุมน้ำแข็ง
สถานที่และเวลา
พวกเขาอาบน้ำหลังการบำเพ็ญกุศล เริ่มในวันที่สิบแปดของเดือนมกราคม และในคืนวันที่สิบแปดถึงสิบเก้า การเข้าถึงแบบอักษรยังเปิดในวันที่ 19 มกราคมตลอดทั้งวัน การว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็งพิเศษที่เรียกว่าจอร์แดนเป็นกิจกรรมที่สมัครใจและไม่จำเป็นเลย สำหรับพวกเขา อ่างเก็บน้ำติดตั้งแบบอักษรพิเศษที่ปลอดภัย รูมักจะถูกตัดเป็นรูปกากบาทเพื่อช่วยให้บุคคลนั้นปรับตัวได้อย่างเหมาะสม หาที่ลงเล่นน้ำล่วงหน้า ควรเป็นที่ที่คนพลุกพล่าน อย่าดำดิ่งลงจอร์แดนเพียงลำพัง หากจู่ๆ ต้องการความช่วยเหลือก็ไม่มีใครสามารถให้ได้ โดยปกติในสถานที่ที่มีอุปกรณ์ครบครันมีทั้งผู้ช่วยชีวิตและแพทย์ซึ่งหากจำเป็นจะช่วยทุกคนที่ต้องการหากไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ในการอาบน้ำในน้ำเย็นคุณสามารถเตรียมร่างกายได้ใน 1-2 สัปดาห์ สำหรับการอาบน้ำศักดิ์สิทธิ์ …
การเตรียมตัวอาบน้ำ
- ฝักบัวที่ตัดกันจะช่วยเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับอุณหภูมิที่ลดลงอย่างรวดเร็ว
- ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานอาหารมื้อใหญ่สักสองสามชั่วโมงก่อนดำน้ำ เป็นการดีกว่าที่จะกินสิ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อให้ร่างกายได้เติมพลังและเพิ่มความแข็งแรง
- ใช้น้ำมันปลาหนึ่งช้อนโต๊ะ: สิ่งนี้จะเพิ่มความต้านทานความร้อนของร่างกาย
- อย่าลืมนำติดตัวไปด้วย: กางเกงว่ายน้ำหรือชุดว่ายน้ำวันพีซสำหรับผู้หญิง เสื้อเชิ้ตตัวยาวหรือเสื้อผ้าอื่นๆ ที่คุณจะว่ายน้ำ เสื้อผ้าอุ่น ๆ ที่มีปุ่มน้อยที่สุดซึ่งสามารถใส่ได้ทันทีหลังอาบน้ำ ผ้าขนหนูแห้ง สะอาด อุ่น ดูดซับความชื้นได้ดี แผ่นยางที่จะช่วยให้คุณอยู่ได้แม้อยู่บนน้ำแข็งโดยไม่ล้ม รองเท้าแตะยางกันลื่น กระติกน้ำร้อนพร้อมชาอุ่น
พิธีการ
คุณต้องเข้าโรงอาบน้ำอย่างช้าๆด้วยความเร็วเฉลี่ยเพื่อไม่ให้แข็งตัว เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ไม่แนะนำให้อยู่ในน้ำเย็นจัดนานกว่า 30 วินาที แค่จุ่มสามครั้งแล้วออกไปอย่างรวดเร็วก็เพียงพอแล้ว หากคุณทำทุกอย่างเร็วพอแต่ไม่ต้องวุ่นวายมาก ร่างกายก็จะไม่มีเวลาเย็นลง
เราต้องไม่ลืมว่าการว่ายน้ำในหลุมนั้นไม่จำเป็นสำหรับการยืนยันตนเอง แต่จะต้องมาจากแรงจูงใจที่ลึกซึ้งและจิตวิญญาณเท่านั้น เพราะพิธีกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของการกระทำทางศาสนา