วิธีพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพในธรรมชาติ

สารบัญ:

วิธีพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพในธรรมชาติ
วิธีพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพในธรรมชาติ

วีดีโอ: วิธีพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพในธรรมชาติ

วีดีโอ: วิธีพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพในธรรมชาติ
วีดีโอ: เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic) 2024, พฤศจิกายน
Anonim

การใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ในธรรมชาติเป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาดสำหรับฤดูร้อน แต่คุณภาพของวันหยุดของคุณโดยตรงนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการเข้าพักในสภาพที่ปราศจากความสะดวกสบายในเมืองตามปกติ ท้ายที่สุด เรากำลังพูดถึงการพักผ่อนในเต๊นท์ริมทะเลสาบที่งดงามราวภาพวาด

วิธีพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพในธรรมชาติ
วิธีพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพในธรรมชาติ

จำเป็น

เครื่อง เนวิเกเตอร์ เต็นท์ โฟม ถุงนอน ไฟฉาย กล้อง หมวกกะลา ขาตั้ง จาน ช้อน แก้วมัค มีด ฟืน อาหาร เกลือ ทัพพี ผ้าเช็ดตัว ซักผ้า ปานามา ผ้าห่ม ไล่แมลง ถุงขยะ …

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจเลือกสถานที่ที่จะสวยงามสะอาดและไม่พลุกพล่าน เสร็จแล้วก็ไปพักผ่อนธรรมชาติจากความวุ่นวายในเมือง ตามหลักการแล้วนี่คือชายฝั่งของทะเลสาบ หากคุณอยู่กับเด็ก หรือหากคุณไม่มีพวกเขา ยังมีอันตรายต่อน้ำน้อยกว่าหนึ่งครั้ง เช่น กระแสน้ำ ทะเลสาบหรือต้นวัวของแม่น้ำเป็นสถานที่ในอุดมคติ ตามกฎ ยิ่งคุณอยู่ห่างจากเมืองมากเท่าไร ผู้คนก็จะยิ่งรายล้อมคุณน้อยลงเท่านั้น สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการขอให้เพื่อน ๆ ที่เคยมีประสบการณ์ในการออกไปเที่ยวในธรรมชาติแล้ว แนะนำสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับคุณ หากไม่มีก็ดูในอินเทอร์เน็ตที่ซึ่งผู้คนเต็มใจแบ่งปันสถานที่พักผ่อนหย่อนใจตามธรรมชาติ คุณยังสามารถดูแผนที่ ค้นหาแหล่งน้ำที่คุณดูน่าสนใจ และสัมภาษณ์ชาวประมงและนักท่องเที่ยวที่คุณรู้จักอีกครั้ง - พวกเขาคุ้นเคยกับภูมิประเทศของสถานที่ที่เลือกหรือไม่ เหมาะสำหรับการพักผ่อนและว่ายน้ำ หรือ google ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้บนอินเทอร์เน็ต มุ่งเน้นไปที่ทะเลสาบที่รายล้อมไปด้วยต้นไม้และเนินทรายลงไปในน้ำ

ภาพ
ภาพ

ขั้นตอนที่ 2

เมื่อเลือกสถานที่แล้วสิ่งสำคัญคือต้องเตรียมสินค้าคงคลังโดยที่การพักผ่อนที่มีคุณภาพนั้นเป็นไปไม่ได้ เริ่ม

ทำรายการสิ่งที่จำเป็นและหาจุดอ่อนแต่ละจุดเพื่อที่ว่าในเวลาต่อมาโดยธรรมชาติแล้ว คุณจะไม่คลุ้มคลั่งว่าสิ่งสำคัญและจำเป็นไม่มีอยู่จริง

ชุดขั้นต่ำของนักท่องเที่ยวคือเต็นท์ ถุงนอน โฟม เพื่อไม่ให้ความเย็นมาจากพื้นดินสู่ร่างกาย กาต้มน้ำ เกลือ และไม้ขีด

จากนั้นคุณก็นำทุกสิ่งที่จะเติมเต็ม กระจาย และอำนวยความสะดวกให้กับชีวิตของคุณในธรรมชาติ เต็นท์คู่สามารถรองรับ 3 คนได้อย่างสบาย ดีกว่าที่จะใช้เต็นท์สองชั้น หากในวันหยุดคุณจะถูกฝนทันแม้ในเวลากลางคืน - ข้อดีของเต็นท์สองชั้นจะปรากฏขึ้นทันที

ควรใช้ขาตั้งกล้องกับหมวกกะลาเพื่อไม่ให้มองหาวิธีการชั่วคราวในป่า และอย่าลืมกระบวย

ควรใช้จานโลหะล้างในน้ำเย็นด้วยทรายและหญ้าได้ง่ายขึ้น ไม่ควรใช้ผงซักฟอกกลางแจ้ง เพื่อไม่ให้เกิดมลพิษในอ่างเก็บน้ำ

คุณต้องรักษาธรรมชาติด้วยความระมัดระวัง ดังนั้น เตรียมถุงขยะไว้ล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้นำออกไปทิ้งให้ถูกที่

อย่าลืมยากันยุง มิดจ์ และเห็บ สิ่งมีชีวิตเหล่านี้สามารถทำลายวันหยุดของคุณได้จริงๆ ดังนั้นในกระเป๋าเป้สะพายหลังแยกต่างหาก, กระเป๋า, ในช่องเก็บของในรถ, โดยทั่วไป, ในสถานที่ที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุด, ให้วางยากันยุงและยาไล่แมลง

พิจารณาสิ่งที่คุณจะทำในธรรมชาติด้วย นำลูกบอล แบดมินตัน กีต้าร์ อุปกรณ์ตกปลา ติดตัวไปด้วย

ขั้นตอนที่ 3

และเมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ที่เลือกแล้ว พบที่พักริมอ่างเก็บน้ำที่สวยงาม สิ่งสำคัญคือต้องจัดให้มีพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจ ทันทีที่ตัดสินใจเลือกสถานที่สำหรับจุดไฟและเต็นท์ ไม่แนะนำให้จุดไฟใกล้กับรถและเต็นท์ เนื่องจากประกายไฟอาจพุ่งออกมาอย่างแรงและสร้างความเสียหายได้ทั้งคู่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารไม่ตากแดด เมื่อตกกลางคืนและคุณกำลังจะเข้านอน จะเป็นการดีกว่าที่จะปิดสินค้าคงคลังทั้งหมดในเต็นท์พิเศษแยกต่างหาก หรือซ่อนไว้ในรถ ในเวลากลางคืนและในตอนเช้า สัตว์ต่าง ๆ บุกเข้าไปในค่ายเพื่อหากำไร แรคคูน สุนัขจิ้งจอก สุนัข วัว มด - ทุกคนต่างกระตือรือร้นที่จะโจมตีอาหารของคุณ และวัวสามารถเคี้ยวและแขวนสิ่งของให้แห้งได้ มันเกิดขึ้นที่นักท่องเที่ยวในบริเวณใกล้เคียงเพียงแค่ค้นหาความตื่นเต้นมาหยิบสิ่งที่ซ่อนเร้นไม่ดีดังนั้น ปกป้องตัวเองไว้ก่อน

และอย่าลืมนำไฟฉายติดตัวไปด้วยอย่างน้อยหนึ่งตัว ในเวลากลางคืนมันจะมีประโยชน์อย่างแน่นอน

ภาพ
ภาพ

ขั้นตอนที่ 4

การอยู่ในธรรมชาติของคุณไม่ควรทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและจุดรบกวนในภาพที่กลมกลืนกันที่อยู่ตรงหน้าคุณ เสียงเพลงดัง, การละเมิด, คึกคัก - ทั้งหมดนี้เพียงพอแล้วในเมือง สัมผัสบรรยากาศของธรรมชาติและเพลิดเพลินโดยไม่ต้องป่าเถื่อน ฟืน, ถ่านหิน - ควรพกติดตัวหรือใช้เฉพาะไม้ที่ตายแล้ว, กิ่งไม้ที่ร่วงหล่นและท่อนซุงสำหรับกองไฟ

อย่าลืมสิ่งสำคัญที่สุด - จัดเซสชั่นภาพถ่ายสำหรับตัวคุณเอง ที่นี่ธรรมชาติเอื้อเฟื้อและไม่สนใจ คุณสามารถใช้ประโยชน์จากช่วงเวลานี้ตลอดการเข้าพักในวันหยุดและถ่ายรูป

หลายคนทิ้งเศษซากภูเขาไว้ด้วยคำว่า "นี่คืออินทรีย์ ทุกอย่างจะสลายไปเอง" คุณไม่ใช่คนแรกและไม่ใช่คนสุดท้ายที่มาที่นี่ ดังนั้นในขณะที่ทุกสิ่งสลายไป กองขยะทั้งหมดก็ก่อตัวขึ้น ดังนั้นนักท่องเที่ยวที่มีความรู้และมีการศึกษาจึงนำขยะทั้งหมดไปไว้ในถุงขยะ