วันสุขภาพเป็นหนึ่งในสองสามวันที่คุณสามารถอุทิศให้กับสุขภาพและความงามของคุณได้อย่างเต็มที่และสมบูรณ์ และไม่ว่าบริษัทใดจะอยู่ตรงนั้น สิ่งสำคัญคือต้องลืมนิสัยแย่ๆ การทะเลาะวิวาทกับผู้อื่นและความกังวลในชีวิตประจำวัน อย่างน้อยเป็นเวลาหนึ่งวันเพื่อได้รับความสุขและความสุข ท้ายที่สุด หากคุณใช้วันแห่งสุขภาพอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ พรุ่งนี้คุณจะลงมือทำธุรกิจด้วยการแก้แค้นและพลังงาน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ในแวดวงเพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน Corporate Day of Health จะช่วยให้คุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ขจัดความเหนื่อยล้าและความเครียด แต่ยังได้ใกล้ชิดกับใครสักคนจากพนักงาน ค้นพบเขาในมุมมองใหม่ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเช่ายิมเป็นเวลาหลายชั่วโมง แบ่งผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกเป็นสองทีม และจัดเกมสนุก ๆ และการแข่งขันเพื่อความคล่องตัวและความเร็ว หรือบางทีคุณอาจจะจัดการแข่งขันวอลเลย์บอลหรือว่ายน้ำ ข้ามประเทศในป่าฤดูใบไม้ร่วง เล่นสกีข้ามประเทศระหว่างพนักงานในบริษัทของคุณ และงานเลี้ยงน้ำชาแสนสนุกกับแพนเค้กหรือพายจะช่วยปิดท้ายวันหยุดให้แสนวิเศษ
ขั้นตอนที่ 2
กับเพื่อน ๆ. วันแห่งสุขภาพที่ดีในบริษัทที่เป็นมิตรก็เป็นโอกาสที่ดีในการฟื้นตัวเช่นกัน ไปที่ห้องซาวน่าหรืออ่างอาบน้ำแบบฟินแลนด์ อบไอน้ำ นวด และทรีทเมนต์เพื่อความงาม จากนั้นห่อด้วยผ้าปูที่นอนหรือห่อด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ เพลิดเพลินกับชาสมุนไพรที่ชงสดใหม่หอมกรุ่น คุณจะรู้สึกสุขสบายและเบาสบายทั่วร่างกาย ซึ่งจะทำให้วันรุ่งขึ้นคุณทำงานได้อย่างมีความสุข สำหรับผู้ที่ชอบการพักผ่อนที่กระฉับกระเฉง ให้เล่นเพนท์บอลหรือซัลซาเต็กในที่โล่ง คุณสามารถลองเดินบนเส้นทางเดินป่าที่มีอุปสรรคต่างๆ ได้: นอกจากอารมณ์ที่ลืมไม่ลงแล้ว คุณยังจะได้มิตรภาพที่แน่นแฟ้นขึ้นอีกด้วย เพราะในระหว่างทางเดินของเวที การสนับสนุนจากคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญมาก! และในตอนเย็นคุณสามารถร้องเพลงข้างกองไฟหรือเล่าเรื่องราวที่น่ากลัวให้กันและกันได้ ในฤดูหนาว การแข่งขันสโนว์โมบิลจะเพิ่มอะดรีนาลีนและอารมณ์ดี
ขั้นตอนที่ 3
ในครอบครัว. คุณสามารถเริ่มต้นวันหยุดเพื่อสุขภาพกับเด็ก ๆ ในฤดูหนาวด้วยเกมสโนว์บอลหรือการแข่งขันสำหรับผู้หญิงหิมะที่ดีที่สุด ในวันที่อากาศอบอุ่น ไปเล่นสกีเพื่อ "สำรวจ" ป่าของคุณ สังเกตและสอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับต้นไม้หรือนกที่อาศัยอยู่ที่นี่ ชาร้อนจากกระติกน้ำร้อนหรือไส้กรอกทอดบนกองไฟจะช่วยให้ทั้งครอบครัวมีอารมณ์ดีขึ้นและให้ความอบอุ่นแก่ผู้ที่เป็นหวัด ในฤดูร้อน อย่าลืมเล่นบอลกับคุณและเล่นฟุตบอล และถ้าคุณร่วมทีมกับครอบครัวอื่น คุณก็จะเริ่มสนุกได้