เมื่ออากาศหนาว ฝนตกนอกหน้าต่าง หรือเราเพียงแค่ไม่อยากไปไหน และจิตวิญญาณของเราต้องการงานอดิเรกที่สนุกสนาน เราเริ่มคิดว่าจะทำอย่างไร ส่วนใหญ่ในช่วงเวลาดังกล่าวเราเปิดทีวีและดูทุกอย่างหรือใช้เวลาทั้งหมดดูข่าวของเพื่อนบนเครือข่ายสังคมออนไลน์ แต่ถึงกระนั้น บางครั้งคุณสามารถล้างสมองและใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ที่บ้านได้ประโยชน์มากกว่า
จำเป็น
โกโก้ ดินเครื่องสำอาง ทีวี หนังสือ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นแรก ตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้วันหยุดสุดสัปดาห์แบบไหน - ดูแลตัวเอง โทรหาเพื่อนและนินทา หรือโทรหาเพื่อนฝูงและจัดปาร์ตี้สุดเหวี่ยง บ่อยครั้งที่เราใช้เวลากับเพื่อน ๆ แต่เราสามารถใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ที่น่าสนใจไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 2
เตือนเพื่อนของคุณว่าคุณกำลัง "ออกจาก" เมืองในสุดสัปดาห์นี้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่เพื่อนที่มีความคิดริเริ่มโดยเฉพาะบางคนจะไม่ตัดสินใจที่จะ "ช่วย" คุณให้พ้นจากความเหงาและไม่ได้มากับฝูงชนเพื่อสร้างความบันเทิงให้กับคุณ คุณยังสามารถปิดโทรศัพท์ได้ แต่วิธีนี้ยังไม่แนะนำ เนื่องจากคนที่คุณรักอาจกระวนกระวายใจและตำรวจจะมา "ให้ความบันเทิง" กับคุณด้วยสุนัขค้นหา
ขั้นตอนที่ 3
นอนหลับสบายในวันแรกของสัปดาห์ เนื่องจากวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณควรคุ้มค่าเช่นกัน การนอนหลับจึงเป็นสิ่งจำเป็น เป็นที่ทราบกันดีว่าการนอนหลับรักษาทุกสิ่ง เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการอาบน้ำที่เติมความสดชื่นและชาเขียวหรือนมสักแก้ว ดูรายการโปรดของคุณทางทีวี
ขั้นตอนที่ 4
ดูแลตัวเองนะ. ออกกำลังกายด้วยวิดีโอเทรนเนอร์ อาบน้ำ. แค่คิด - คุณสามารถทำทุกอย่างที่ใจต้องการ ทำช็อกโกแลตหรือห่อดินเหนียว ทามาส์กให้ทั่วใบหน้าและเส้นผม ทำเล็บของคุณ ฟังเพลงโปรดของคุณโดยไม่ต้องกังวลว่าจะมีคนไม่ชอบคุณ
ขั้นตอนที่ 5
ปั๊มหนังรักเก่า ตัวอย่างเช่น "ความรักและนกพิราบ", "ฤดูใบไม้ผลิบนถนนฝั่งตรงข้ามแม่น้ำ", "ความรักของ Aleshkin", "เมื่อต้นไม้ใหญ่" นั่งเอนหลังพร้อมกับชาร้อนสักแก้วหรือเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณที่หน้าจอและเพลิดเพลินกับวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 6
สิ่งสำคัญคือการเพลิดเพลินไปกับความเหงานี้ การอยู่คนเดียวไม่ได้หมายความว่าไม่มีความสุข บางครั้งวันดังกล่าวก็จำเป็นต้องคิดถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับตัวคุณเอง เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ และดูแลตัวเองเท่านั้น