การจัดธุดงค์เป็นอาชีพที่ค่อนข้างลำบาก และไม่สำคัญเลย ไม่ว่าคุณจะเดินระยะสั้นๆ สองวันหรือเดินทางไกลผ่านป่า ภูเขา และที่ราบกว้างใหญ่ คุณควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานนี้ให้ดี เพราะที่ที่คุณไปจะไม่มีไฟฟ้า น้ำประปา และสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ ที่ชาวเมืองคุ้นเคย
จำเป็น
- - กระเป๋าเป้สะพายหลัง;
- - ถุงนอน;
- - เต็นท์;
- - แผนที่และเข็มทิศ
- - ไฟฉาย ไฟสำรอง และแบตเตอรี่
- - รายการสุขอนามัย
- - อุปกรณ์เย็บผ้า
- - ไม้ขีด;
- - เครื่องใช้บนโต๊ะอาหาร
- - ชุดปฐมพยาบาล;
- - เสื้อผ้า;
- - อาหาร.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณลักษณะหลักของการเดินป่าคือกระเป๋าเป้ขนาดใหญ่ที่ทำจากวัสดุกันน้ำที่ทนทาน พร้อมกระเป๋าและช่องขนาดต่างๆ มากมาย เพื่อป้องกันไม่ให้สายรัดของกระเป๋าเป้สะพายหลังเสียดสีไหล่ของคุณระหว่างการเดินป่า ให้คลุมด้วยผ้านุ่ม: สักหลาด สักหลาด หรือผ้า
ขั้นตอนที่ 2
ใส่ของนุ่มๆ ในช่องที่หันเข้าหาด้านหลัง และใส่คุณลักษณะอื่นๆ ของอุปกรณ์ตั้งแคมป์ในช่องด้านนอก ใส่ของที่ควรมีติดมือไว้ในกระเป๋าด้านนอก: เข็มทิศ มีด เชือก กระดาษชำระ
ขั้นตอนที่ 3
คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีถุงนอนระหว่างการเดินป่า แม้ว่าคุณจะไปตั้งแคมป์ในฤดูร้อน ให้เลือกถุงนอนอุ่นๆ หากคุณร้อน คุณสามารถปลดมันออกได้ตลอดเวลา หากคุณแช่แข็งในถุงบาง ๆ จะทำให้อุ่นได้ยากมาก
ขั้นตอนที่ 4
เต๊นท์ท่องเที่ยวจะเพิ่มความสะดวกสบายให้กับการเข้าพักของคุณในธรรมชาติ เมื่อเลือกแล้วให้พิจารณาว่าจะมีกี่คนที่ "อยู่" ในนั้น แต่จำไว้ว่ายิ่งเต็นท์ใหญ่เท่าไหร่ น้ำหนักก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5
อย่าลืมนำแผนที่ของพื้นที่ที่เลือกไว้สำหรับการเดินป่าและเข็มทิศ ไฟฉายพร้อมไฟสำรองและแบตเตอรี่ อุปกรณ์เย็บผ้าในกรณีที่สิ่งของเสียหาย: ด้ายหนา เข็ม กระดุม และรายการสุขอนามัย: ผ้าเช็ดตัว สบู่ ยาสีฟันและแปรง กระดาษชำระ
ขั้นตอนที่ 6
อย่าลืมการแข่งขัน เพื่อป้องกันความชื้น ให้ห่อกล่องไม้ขีดไฟในถุงพลาสติก แล้วใส่ในภาชนะพลาสติกที่มีฝาปิดแน่น
ขั้นตอนที่ 7
นำหม้ออะลูมิเนียมขนาดเล็ก ขวดน้ำ กระติกน้ำร้อน แก้วน้ำ ช้อน และมีดพับไปด้วย เว้นที่ว่างในกระเป๋าเป้ของคุณไว้เป็นชุดปฐมพยาบาล ซึ่งคุณสามารถใส่สเปรย์ไล่แมลง ครีมหรือเจล ยารักษารอยฟกช้ำ แผลไฟไหม้ บาดแผล ปวดหัวและปวดฟัน ผ้าพันแผล สำลี
ขั้นตอนที่ 8
เลือกชุดที่เหมาะกับการเดินป่า เสื้อผ้าที่ไม่สบายซึ่งขัดขวางการเคลื่อนไหวสามารถทำลายอารมณ์และการพักผ่อนของคุณได้ ดังนั้นควรเลือกเสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงขายาวที่เบาและกว้างขวาง หากคุณกำลังจะเดินป่าในช่วงฤดูหนาว ให้สวมชุดชั้นในสำหรับระบายความร้อน รองเท้าก็เหมือนกับเสื้อผ้า ควรเรียบง่าย สบาย และหลวมที่สุด ใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายสามถึงสี่คู่และถุงเท้าขนสัตว์ที่อบอุ่นสองคู่ไว้ในกระเป๋าเป้ของคุณ
ขั้นตอนที่ 9
และแน่นอน ดูแลอาหารของคุณระหว่างทาง นำซีเรียล พาสต้า ปลากระป๋องหรือเนื้อสัตว์ มันฝรั่ง ใบชา น้ำมันพืช เกลือ น้ำตาล ติดตัวไปด้วย