จังหวะชีวิตสมัยใหม่ใช้พลังงานจากเราเป็นจำนวนมาก และจำเป็นต้องเติมกำลังสำรองและตามกฎแล้วในวันหยุดเพียงหนึ่งวัน จะรับประกันการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวในสภาพเช่นนี้ได้อย่างไร? มีหลักการอยู่หลายข้อ ซึ่งทำให้คุณมีโอกาสได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในหนึ่งวัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เหนือสิ่งอื่นใด จำไว้ว่าการพักผ่อนที่ดีคือการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม ตัดสินด้วยตัวคุณเอง - หลังจากสัปดาห์ทำงานและสื่อสารกับผู้คนจำนวนมาก เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่ต้องการเยี่ยมชมหรือรับพวกเขาในสถานที่ของคุณอีกต่อไป ในกรณีนี้ การออกไปเที่ยวในธรรมชาติหรือดูหนังดีๆ จะเหมาะสมกว่า เป็นประโยชน์สำหรับคนที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำในที่ทำงานเพื่อย้ายและเด็กหลังเลิกเรียนหนึ่งสัปดาห์จะชอบทำงานด้วยมือของเขา
ขั้นตอนที่ 2
สร้างเงื่อนไขสำหรับการพักผ่อนล่วงหน้า มาพักผ่อนในวันหยุดตั้งแต่เย็น พยายามทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน (ซักผ้าและทำความสะอาด) อย่างสม่ำเสมอตลอดสัปดาห์ทำงาน
ขั้นตอนที่ 3
ลองนึกถึงว่าวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ใช้เวลาดีๆ มีความหมายกับคุณอย่างไร แนวคิดเรื่องการพักผ่อนอาจแตกต่างกันมากแม้ในหมู่สมาชิกในครอบครัวเดียวกัน ดังนั้นให้ถามความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคนที่คุณรักแล้วทำรายการที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 4
ตามรายการนี้ ให้ทำรายการโดยละเอียดของกิจกรรมเฉพาะสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ (ทริปครอบครัวไปนิทรรศการและปิกนิก เต้นรำ งานเลี้ยงตามธีมพร้อมการแข่งขัน ดูหนังที่น่าสนใจ วาดรูป ฯลฯ)
ขั้นตอนที่ 5
แบ่งรายการตามหมวดหมู่:
• กิจกรรมที่บ้าน (หากอากาศภายนอกไม่ดี) / กิจกรรมกับการออกจากบ้าน, • ต้องการต้นทุนวัสดุ / ไม่ต้องการ
• สิ่งที่ท่านสามารถทำได้ร่วมกับคู่สมรส กับบุตร ร่วมกัน / สิ่งที่ท่านสามารถทำได้โดยลำพัง ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 6
พิจารณาหลายทางเลือกในการใช้วันหยุด เผื่อมีบางอย่างผิดพลาด
ขั้นตอนที่ 7
เขียนหมายเลขโทรศัพท์และเวลาทำการของโรงภาพยนตร์ที่ใกล้ที่สุด สกีรีสอร์ท ลานสเก็ต สระว่ายน้ำ บิลเลียด ลานโบว์ลิ่ง เช่าวิดีโอ ห้องสมุด ฯลฯ ในผู้จัดงาน
ขั้นตอนที่ 8
ตรวจสอบโปสเตอร์ของเมืองของคุณเป็นประจำ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่พลาดกิจกรรมที่น่าสนใจที่คุณใฝ่ฝันอยากจะเข้าร่วม
ขั้นตอนที่ 9
และแน่นอน เรียนรู้ที่จะพอใจและสนุกกับสิ่งที่คุณมีในตอนนี้! ดังนั้น ความลับหลักของวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ประสบความสำเร็จคือการวางแผนล่วงหน้า อันที่จริง จะใช้เวลาไม่นานในการเตรียมพร้อมสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ที่สมบูรณ์แบบ แต่ในสุดสัปดาห์ที่จะมาถึง คุณจะสังเกตเห็นว่าส่วนที่เหลือประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน