ความรู้สึกที่คุ้นเคยของวันพักผ่อนที่เคลื่อนไหวช้าและยาวนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเคยชินกับการทำงานตลอดเวลา? วันหยุดฤดูร้อน วันหยุดต่อเนื่อง แค่วันหยุดสุดสัปดาห์ … บางครั้งคุณตั้งตารอที่จะเริ่มต้นวันทำงานของคุณ เพราะคุณไม่สามารถคิดได้ว่าจะทำอะไรกับตัวเอง การวางแผนและคิดอย่างมีประสิทธิภาพและชัดเจนในยามว่างและวันหยุดของคุณจะไม่ดูซ้ำซากจำเจอีกต่อไป หากคุณมีเวลาว่างเพียงเล็กน้อย จงชื่นชมยินดีกับสิ่งนี้และใช้เคล็ดลับในการกระจายเวลาว่างของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วางแผนความบันเทิง กล่าวคือ เขียนรายการสิ่งของและความปรารถนาทั้งหมดที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในสัปดาห์นี้ เมื่อวางแผน โอกาสที่จะทำให้เสร็จได้นั้นสูงมาก - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณดูรายการทุกวันและขีดฆ่าทุกสิ่งที่ประสบความสำเร็จและทำในยามว่างนี้
ขั้นตอนที่ 2
ใช้เวลาในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในยามว่าง ให้มันเป็นการศึกษาเดคูพาจ การนวด หรือเทคนิคเวียดนาม หรืออาจจะเข้าใจคอมพิวเตอร์ อาคาร หรือการขับรถ สิ่งสำคัญคือนี่คือความรู้ใหม่ที่คุณสนใจและคุณสามารถกลับมาได้ตลอดเวลา อย่าลืมคิดว่าคุณจะนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปปฏิบัติอย่างไร ทักษะที่ได้รับอาจนำไปสู่การเลื่อนตำแหน่ง
ขั้นตอนที่ 3
อย่าเกียจคร้าน แต่ในทางกลับกัน จงกระตือรือร้น การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงและรักษาอารมณ์ที่ร่าเริง สมัครสมาชิกยิม สมาชิกพูล หรือซื้อจักรยานใหม่ การพักผ่อนเป็นเวลาที่ดีในการทำความเข้าใจทิศทางกีฬาใหม่ๆ ที่ดึงดูดใจคุณมาโดยตลอด เช่น โยคะ พิลาทิส แถบพลาสติก หรือฟิทบ็อกซ์
ขั้นตอนที่ 4
สร้างความบันเทิงให้ตัวเอง เลือกวันและเวลาสำหรับกิจกรรมยามว่าง เช่น ดูทีวี ดูหนัง ไปสปา หรือไปคอนเสิร์ตจากวงดนตรีโปรดของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้จัดสรรวันและเวลาที่เจาะจงไว้สำหรับความบันเทิง ตัวอย่างเช่น หนังตลกจะแสดงในคืนวันศุกร์เสมอหรือไม่? จากนั้นเราเว้นช่วงเวลาจาก 19 ถึง 22 ชั่วโมงในวันศุกร์เพื่อดูทีวี ดังนั้น คุณจะมีเวลาทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากขึ้นเพื่อทำงานอื่นๆ ให้เสร็จลุล่วง
ขั้นตอนที่ 5
สุดท้าย ทำในสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดแต่ไม่มีเวลามากพอ วิเคราะห์งบประมาณของคุณ ตรวจสอบกับครอบครัวของคุณ และคุณจะเข้าใจว่าวันหยุดนี้เป็นโอกาสที่ดีที่จะรีบไปยังที่ที่คุณไม่เคยไป ใช้เวลาว่างของคุณบนเรือยอทช์ในหมู่เกาะแคริบเบียน เยี่ยมชมและพัฒนาตำนานของสามเหลี่ยมเบอร์มิวดา เดินไปตามถนนสายเก่าของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ปีนภูเขาที่สูงที่สุดในกอร์นีอัลไต หรือแค่เดินทางตามเส้นทางวงแหวนทองคำ มีความคิดสร้างสรรค์ เข้าถึงทุกสิ่งด้วยการมองโลกในแง่ดีและความเฉลียวฉลาด แล้วจินตนาการของคุณจะช่วยให้คุณจัดระเบียบการพักผ่อนที่ลืมไม่ลง