ตามที่นักจิตวิทยาความรู้สึกเหงาในผู้คนเพิ่มขึ้นหลายครั้งก่อนวันหยุด จากสถิติพบว่า 3% ของประชากรใช้เวลาช่วงปีใหม่เพียงลำพัง เปอร์เซ็นต์มีขนาดเล็ก แต่คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่นี้ ดูเหมือนว่ามีญาติมิตรและเพื่อนร่วมงาน แต่ในวันหยุดด้วยเหตุผลบางอย่างคุณถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ในเวลานี้คุณเริ่มรู้สึกสงสารตัวเองและรู้สึกถูกทอดทิ้ง … แม้ว่าถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมันปีใหม่เพียงปีเดียวก็แย่พอๆ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อันที่จริงไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น เพราะนี่เป็นเพียงคืนเดียวไม่ใช่ทั้งชีวิต และสามารถทำได้อย่างร่าเริงแม้จะอยู่คนเดียว
ขั้นตอนที่ 2
ก่อนจะคิดถึงทางเลือกต่าง ๆ สำหรับปีใหม่ ให้คิดว่า: ทำไมคุณถึงอยู่คนเดียว?
ขั้นตอนที่ 3
อาจเป็นเพราะตอนนี้คุณไม่มีคู่นอนและอยู่คนเดียว เพื่อน / แฟนของคุณทุกคนเฉลิมฉลองปีใหม่กับครอบครัวของพวกเขา และมันน่าอายมากที่จะขอให้พวกเขาไปเยี่ยมพวกเขา ท้ายที่สุดแล้ว ปีใหม่คือการเฉลิมฉลองของครอบครัว
ขั้นตอนที่ 4
อย่างไรก็ตาม ให้มองจากอีกด้านหนึ่ง ความเหงาเป็นสภาวะของจิตใจมากกว่าการไม่มีสภาพแวดล้อมที่จำเป็น
ขั้นตอนที่ 5
ตัวอย่างเช่น เพื่อนชวนคุณไปงานปาร์ตี้ด้วยความสุภาพและคุณรู้สึกไม่สบายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทุกคนมาพร้อมกับคู่รักและคุณต้องจูบราวกับว่าได้รับคำสั่งทันทีที่นาฬิกาตี 12 และคุณจะนั่งอยู่คนเดียวและดูชัยชนะของความรักของคนอื่นอย่างเงียบ ๆ คุณคงไม่สนุกเท่าไหร่ ความเหงาจะอยู่กับคุณแม้ในห้องที่มีผู้คนมากมาย อาจถึงเวลาเลิกกับเขาแล้ว?
ขั้นตอนที่ 6
คุณยอมจำนนต่ออารมณ์เศร้า ข่มขู่ตัวเองตลอดทั้งคืนว่าคุณเหงาและไม่มีความสุขแค่ไหน นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สภาพจิตใจแย่ลงเท่านั้นและทุกอย่างจบลงด้วยเสียงสะอื้นเรียกเพื่อนด้วยคำว่า: "คุณสนุกไหมถ้าไม่มีฉัน!" หลังจากนั้นในตอนเช้าจะยิ่งมากขึ้น น่าอายและน่ารังเกียจ
ขั้นตอนที่ 7
คุณไม่ควรถือว่าปีใหม่เพียงอย่างเดียวเป็นสิ่งที่น่ากลัว ปีหน้าเป็นโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างในชีวิต เพราะมันขึ้นอยู่กับคุณ! วันนี้คุณฉลองปีใหม่เพียงลำพัง และปีหน้าคุณจะมีครอบครัวและแขกเต็มบ้าน
ขั้นตอนที่ 8
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการฉลองปีใหม่คนเดียว
เพลิดเพลินไปกับความเหงา เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง! ชื่นชมยินดีอย่างจริงใจใน บริษัท ของคนหล่อและน่าสนใจ (คุณ) ซื้อของขวัญให้ตัวเองในวันหยุด ซื้อสิ่งที่คุณใฝ่ฝันมานานเอาอกเอาใจคนที่คุณรัก! ตกแต่งต้นคริสต์มาส จุดพวงมาลัย วางของขวัญใต้ต้นไม้ ตั้งโต๊ะเทศกาลด้วยอาหารอร่อย เปิดเพลงโปรด สวมชุดตามเทศกาล เขียนความปรารถนาและแผนการของคุณสำหรับปีหน้าลงบนกระดาษ ใส่ขวดเปล่า ปิดฝา ทิ้งไว้ถึงปีหน้า ด้วยวิธีนี้ คุณจะพบว่าสิ่งที่คุณต้องการในรายการของคุณเป็นจริงแล้ว โทรหาเพื่อนและครอบครัวของคุณ อวยพรปีใหม่ พูดคำที่อบอุ่นกับพวกเขา ในทางกลับกัน คุณจะได้ยินในสิ่งเดียวกัน และไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะรู้สึกเหงาในขณะนี้
ขั้นตอนที่ 9
ไปเที่ยวพักผ่อน.
ทุกอย่างง่ายที่นี่ คุณซื้อบัตรกำนัลท่องเที่ยว ยื่นขอวีซ่า และบินไปยังประเทศที่อบอุ่นหรือไปสกีรีสอร์ท ก่อนปีใหม่ บริษัทนำเที่ยวทุกแห่งเสนอโปรโมชั่นพิเศษ ถ้ามาเป็นกลุ่มจะยิ่งสนุกขึ้นไปอีก! คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับประเพณีปีใหม่ของประเทศอื่น ๆ และพบกับวันหยุดในสภาพแวดล้อมใหม่ด้วยความประทับใจ
ขั้นตอนที่ 10
เยี่ยมชมร้านอาหาร
วิธีนี้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการกำจัดความเหงาในวันส่งท้ายปีเก่า! แต่งหน้าทำผมสวยๆ ใส่ชุดสวยๆ แล้วไปร้านอาหารทั้งคืน
ร้านอาหารหลายแห่งเตรียมรายการบันเทิงพร้อมเมนูเลิศรสสำหรับวันส่งท้ายปีเก่า
เป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ในบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ พูดคุย เต้นรำ และกินอย่างเอร็ดอร่อย
ขั้นตอนที่ 11
ปีใหม่ใน บริษัท ของผู้คน
หลายคนเบื่อกับการนั่งที่โต๊ะรื่นเริงหน้าทีวี ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะออกไปข้างนอกแม้ในสภาพอากาศที่หนาวจัด
และคุณไม่ได้นั่งที่บ้าน สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นแล้วไปฉลองปีใหม่ที่จัตุรัสในเมืองของคุณ ที่นั่น ผู้คนโห่ร้องตามเนินเขา เต้นรำเป็นวงกลม และร้องเพลงปีใหม่ มีจิตวิญญาณแห่งความสนุกสนานและคึกคักรื่นเริงอยู่ในนั้น และคุณจะไม่สามารถยืนเคียงข้างและเบื่อหน่ายได้