หลายคนรักปีใหม่ อย่างไรก็ตาม บางคนรู้สึกประหลาดใจจริงๆ ที่งานสังสรรค์ของบริษัทและคิวซื้อของที่พลุกพล่านไม่หยุดหย่อนอย่างต่อเนื่องสามารถสร้างแรงบันดาลใจได้ คนเหล่านี้ประสบความเครียดในช่วงก่อนปีใหม่ โดยธรรมชาติแล้วผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าจะได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ แต่ถึงกระนั้นคนเหล่านี้ก็สามารถทักทายปีใหม่ด้วยรอยยิ้มได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นแรกให้ตัดสินใจว่าทำไมคุณไม่ชอบปีใหม่มากนัก บางทีคุณอาจต้องการทำด้วยตัวเอง แต่คุณทำไม่ได้ คุณไม่สามารถทำวันหยุดที่สมบูรณ์แบบเพียงลำพังได้ แบ่งความรับผิดชอบให้คนที่เรารัก ให้ทุกคนทำหน้าที่ของตน
ขั้นตอนที่ 2
ทีนี้ลองคิดดูว่าคุณต้องการวันหยุดแบบไหน บางทีคุณควรออกจากการตัดสลัดแบบดั้งเดิมและซื้อต้นคริสต์มาสแล้วออกเดินทาง หากการเดินทางดูเหมือนเป็นความสุขที่มีราคาแพงสำหรับคุณ ให้คำนวณจำนวนเงินที่คุณจะใช้จ่ายในวันหยุดพักผ่อนที่บ้าน ซึ่งส่วนใหญ่แล้วความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้จะเปลี่ยนไป
ขั้นตอนที่ 3
บางทีผู้คนอาจซีเรียสกับการฉลองปีใหม่มากเกินไป ดังนั้นคุณจึงมองว่าวันหยุดเป็นรายการของความรับผิดชอบ ไม่ใช่งานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์ คุณไม่ชอบการชุมนุมแบบดั้งเดิม นี่คือสาเหตุของความท้อแท้ ปล่อยให้ตัวเองเฉลิมฉลองปีใหม่ตามที่เห็นสมควร และไม่ต้องกังวลกับการทำลายประเพณี ปีใหม่ไม่ใช่งาน แต่เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและผ่อนคลาย