ถือเป็นเรื่องปกติที่เด็กผู้หญิงจะเคลื่อนไหวได้อย่างสวยงาม เป็นพลาสติก และเต้นรำอย่างสบายๆ แล้วถ้าไม่ใช่แบบนี้ล่ะ หากคุณมาที่คลับมาเป็นเวลานานแล้ว และไม่รู้ว่าตอนนี้กระแสแฟชั่นเป็นอย่างไร ให้ใช้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมาย พวกเขาจะช่วยให้คุณเต้นอย่างสบาย ๆ สง่างามและน่าดึงดูด
มันจำเป็น
- ไนท์คลับ;
- เพลง;
- ความมั่นใจในตัวเอง.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แม้จะมีคลับและฟลอร์เต้นรำมากมาย แต่คำถามเกี่ยวกับเทคนิคการเต้นกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ แนวโน้มนี้พัฒนาขึ้นเนื่องจากการเกิดขึ้นของทิศทางใหม่ และด้วยเหตุนี้ คุณภาพของการเต้นที่เพิ่มขึ้นในหมู่คนประจำของสถานบันเทิง และหากการแปรสัณฐานและการหยุดพักช่วยชายหนุ่มก็จะมีข้อกำหนดที่สูงขึ้นสำหรับเด็กผู้หญิง กฎและการออกกำลังกายง่ายๆ ไม่กี่ข้อ (ทั้งที่บ้านและในคลับ) จะช่วยให้คุณเต้นได้อย่างมั่นใจ สวยงาม และอิสระ
ขั้นตอนที่ 2
ย้ายไปอยู่หน้ากระจกดูสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุด ตรวจสอบว่าคุณเป็นพลาสติกหรือไม่. เคลื่อนไหวด้วยกระดูกเชิงกรานเท่านั้น อย่าใช้ส่วนอื่นของร่างกาย: ไหล่ ขา แขน ถ้าในเวลาเดียวกันร่างกายของคุณกำลังเต้นอยู่ คุณต้องดูแลตัวเองด้วย สัมผัสแต่ละส่วนของร่างกายแยกจากกัน เปลี่ยนช่วงของการเคลื่อนไหวต่ำ - จะทำให้คุณมีความอ่อนโยน, สง่างาม, พลังงานสูง, พื้นที่มากขึ้น สิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลต่อความงามของการเต้นรำเท่านั้น แต่ยังช่วยนำทางบนเว็บไซต์ที่มีผู้คนมากมาย/ไม่กี่คน
ดูวิดีโอการฝึกอบรมซึ่งมีมากมายบนอินเทอร์เน็ตในด้านต่างๆ พวกเขาจะอธิบายว่าส่วนใดของร่างกาย เคลื่อนไหวอย่างไร แสดงให้เห็นการเคลื่อนไหวที่หลากหลายอย่างละเอียด
ดูวิดีโอการเต้นรำสมัยใหม่ เรียนรู้การเคลื่อนไหวแฟชั่นใหม่ ๆ เทคนิคการเต้นที่หลากหลายจากพวกเขา
สร้างการผสมผสานของขั้นตอน การหมุนสะโพกในหัวของคุณ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำด้วยมือของคุณ
เต้นรำที่บ้านเพื่อฟังเพลงในจังหวะต่างๆ
ขั้นตอนที่ 3
ตอนนี้เรามาดูวิธีการเข้าร่วมบรรยากาศของคลับแดนซ์กัน
ดูนักเต้นอย่างใกล้ชิด อย่างแรก คุณจะรู้ว่าคนส่วนใหญ่เต้นเป็นท่าเดียวซึ่งไม่ยาก ประการที่สอง จดการเคลื่อนไหวที่คุณชอบ ใช้ในการเต้นรำของคุณ ประการที่สาม เน้นสไตล์การเต้นที่น่าผิดหวังอย่างชัดเจน อย่าทำซ้ำ
หากคุณเพียงแค่มาพักผ่อน ให้แต่งกายด้วยเสื้อผ้าและรองเท้าที่สบายไว้ก่อน หากคุณมีเป้าหมายอื่น ให้พิจารณาถึงความสามารถของชุดของคุณ
ปรับแต่งการเต้น กำหนดจังหวะของเพลง เต้นไปกับกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของท่าเต้นเพื่อไม่ให้เมื่อยล้าตามทันคุณ
ผ่อนคลาย. นี่คือจุดที่สำคัญที่สุด การเต้นรำจะออกมาอย่างเป็นธรรมชาติโดยรู้สึกอิสระเท่านั้น อย่า จำกัด ตัวเองให้เคลื่อนไหวตามที่คุณรู้สึกสบาย ๆ ค่อยๆเพิ่มความซับซ้อนของการผสมผสานของการเคลื่อนไหว